Важно! Статья актуальна на момент публикации. Информация может меняться или дополняться по прошествии времени.
В Туркменистане запущена кампания по вакцинации против COVID-19. Обязательную вакцинацию проходит медицинский персонал карантинных зон, госпиталей, больниц и поликлиник, а также люди в группах риска.
Но вскоре привиться против COVID-19 смогут все желающие. Что для этого нужно?
Важно! Вакцина – не лекарство против болезни. Она является профилактической мерой: помогает избежать заражения и уменьшить риск тяжелого течения болезни и осложнений, если заражение произошло.
Нужно ли обследоваться перед прививкой против COVID-19?
Проходить специальное обследование для допуска на прививку не нужно. Если вы регулярно посещаете врача для планового осмотра, хорошо себя чувствуете, то достаточно просто прийти на вакцинацию.
Важно! При любых проблемах со здоровьем (наличии хронического заболевания или болезни в острой фазе), а также подозрительных симптомах, НЕОБХОДИМА консультация врача для допуска к прививке. Врач может назначить ряд анализов.
Противопоказания
Противопоказания к прививкам против COVID-19 следующие:
- тяжелые аллергические реакции
- ОРВИ или грипп
- онкология
- первичный иммунодефицит
- беременность
- кормление грудью
- возраст до 18 лет (на данный момент нет достаточных результатов клинических испытаний)
Важно! Если вы не входите в вышеперечисленные группы, но сомневаетесь, стоит ли вам делать прививку, проконсультируйтесь с врачом!
За день до вакцинации
За день до вакцинации не стоит:
- Пить алкоголь
- Перенапрягаться физически (в спортзале, на работе, дома)
- Курить (хотя бы сократить до минимума)
- Есть жирную, жареную, острую пищу
- Нервничать
Лучше добавить организму «запаса прочности» перед прививкой – отдохнуть и набраться сил.
В день вакцинации
Непосредственно в день вакцинации нельзя:
- пить алкоголь
- напрягаться физически
- нагружать желудок (отдайте предпочтение легкоусвояемым продуктам и блюдам)
- курить
- тревожить место укола (трогать, чесать, мочить, заклеивать, мазать, если это не рекомендовано врачом)
- нервничать.
По возможности лучше дать организму справиться с введенным возбудителем болезни, не нагружая его дополнительной работой. Также не рекомендуется в течение трех дней посещать бани, сауны и бассейны.
После прививки
Чтобы вакцина сработала наиболее эффективно, необходимо придерживаться следующих правил:
- в течение 42 дней минимизировать социальные контакты (не посещать места с большим количеством людей, соблюдать социальную дистанцию, масочный режим). Почему? Защитный иммунитет к COVID-19 вырабатывается именно в течение 42 дней, и в этот период можно заразиться от окружающих.
- не пить алкоголь (он плохо сочетается с любыми медицинскими препаратами, в том числе и с вакцинами)
- не употреблять лекарства, угнетающие иммунную систему (иммунитет должен работать в полную силу).
Также сразу после вакцинации не стоит планировать беременность, лучше подождать те самые 42 дня. Первым пунктом при планировании беременности после прививки должна стать консультация врача, который поможет принять решение и назначит конкретные анализы, учитывая ваше текущее состояние здоровья.
Диета после прививки
Диета после прививки включает в себя употребление достаточного количества пищи, богатой белками (мяса, рыбы, яиц, творога и пр.). Зачем? После прививки иммунная система работает активнее, чем обычно. Соответственно, ей нужно больше энергии.
Необходимо исключить тяжелую пищу, перегружающую желудочно-кишечный тракт: жирное, жареное, соленое, острое, пряное. На переваривание и усвоение такой пищи организм тратит много энергии, которую мог бы с большей эффективностью потратить, например, на выработку антител.
Реакция на прививку
Организм должен реагировать на прививку. Среди самых частых реакций, считающихся нормой:
- несильная боль в месте укола, покраснение, припухлость
- повышение температуры
- слабость, упадок сил
Важно! Каждый организм реагирует на прививку индивидуально. Если симптомы кажутся вам слишком сильными и не ослабевают и не проходят в течение 48 часов, НЕОБХОДИМО проконсультироваться с врачом!
Нужно помнить, что эффективность вакцины не зависит от того, насколько сильной оказалась индивидуальная реакция. Была температура или нет – антитела станут вырабатываться одинаково.
После прививки можно снять маску?
НЕЛЬЗЯ! Вакцинация эффективно защищает организм от заражения. А если заражение произошло, от тяжелого течения болезни. Однако вы можете переносить COVID-19 в легкой и даже бессимптомной форме. А, значит, можете заразить других. И неизвестно, как тяжело будет проходить их болезнь.
Пока не привито 60-70% населения, то есть, не сформирован коллективный иммунитет, при котором вирус не будет так стремительно распространяться, маски – самая эффективная защита.
ИТОГ
Массовая вакцинация против COVID-19 – это возможность преодолеть пандемию и вернуться к привычному образу жизни. Однако подходить к этому нужно ответственно, выполнять все предписания врачей и быть терпеливым: не снимать маски и заботиться о своем здоровье особо тщательно.
