Любые изменения в уровне гормонов могут привести к выработке избыточного секрета сальных желез. Избыток сала вступает в порах в реакцию с воздухом. Из-за этого появляются прыщи.

Конечно, причин возникновения акне, прыщей и воспалений множество, от наследственности до неправильного питания. Тем не менее, общие рекомендации по уходу за кожей применимы в любом случае.

Обратись к косметологу

В среднем первые подростковые высыпания начинаются в возрасте 12-13 лет, а вот заканчиваются у всех по-разному. Волшебного возраста, когда прыщи пропадают, не существует. 

Поэтому при первых признаках ухудшения здоровья кожи нужно обратиться к профессионалу – косметологу. Он поможет подобрать базовый уход: пенки или лосьоны для умывания, ухаживающие крема, подсушивающие воспаления препараты.

Это поможет сразу преступить к лечению высыпаний, не тратя время на самостоятельный поиск и проверку уходовых средств.

Умывайся правильно

Умываться подобранными средствами нужно регулярно. В идеале дважды в день – утром и вечером. Дополнительно можно умыться специальным средством, если на улице сильный ветер и пыль, или после смывания многослойного макияжа. Чаще – не нужно.

Средства лучше использовать жиросодержащие, так как жир растворяет жир. Спиртосодержащие лосьоны и химические тоники всегда подсушивают кожу, после них обязательно нанесение увлажняющего средства. Если его нет, лучше промокнуть лицо салфеткой вместо умывания.

И соблюдайте правила гигиены. Держите волосы чистыми – жир с них может попадать на лицо и вызывать воспаления.

И выработайте привычку не касаться лица руками без необходимости. Так меньше риск занести что-то на кожу.

Не травмируй кожу

Люди с проблемной кожей часто думают, что чем «жестче», ядреней и сильней средство для умывания, тем быстрее пройдут прыщи.

К сожалению, это миф, к тому же и вредный. Используя скрабы с крупными частицами, спиртовые лосьоны, жесткие спонжи, Вы лишь травмируете кожу. Она раздражается, пересушивается, на ней появляются микротравмы, в которые попадают микробы. Как результат – еще больше прыщей.

Проблемная кожа = чувствительная кожа. И уход за ней нужен соответствующий: мягкие средства, теплая вода и бережные движения. 

Не давить!

И еще раз: прыщи нельзя давить самостоятельно! Конечно, если Вы не хотите приобрести вместо них рубцы и застойные пятна. 

Прыщик нужно подсушить специальными средствами (вот в их составе может присутствовать спирт) и постараться не трогать до следующего похода к косметологу. А косметолог аккуратно уберет его специальным инструментом и припудрит порошком с антибиотиком, чтобы в ранку не попали микробы.

Меньше солнца

Прыщей на солнце не становится меньше. На солнце активизируется выработка жирного сала, чтобы увлажнить сохнущую кожу. 

Поэтому при проблемной коже по возможности лучше избегать прямых солнечных лучей и пользоваться солнцезащитными кремами. С высоким UV-фильтром летом и чуть ниже – зимой. Главное, выбрать не камедогенные средства. В этом Вам поможет косметолог.

Больше овощей и фруктов

Правильное питание – один из секретов здоровой и красивой кожи. Так что не увлекайтесь жирным фаст-фудом и газировкой.

И старайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей – в них содержатся необходимые коже и всему организму витамины.

Запаситесь терпением

При правильно подобранном уходе и соблюдении всех советов косметолога, лечение не затянется надолго, и уже через месяц Вы сможете наблюдать заметное улучшение состояния кожи.

Но может понадобиться и больше времени. Запаситесь терпением и не отказывайтесь от ежедневного умывания. Возможно, придется сменить несколько средств. Но результат того стоит.

ПЕРЕХОД

Любой прыщик потенциально может остаться с Вами навсегда – в виде шрама или красноватого пятна. Поэтому, как только у Вас начинаются высыпания, обратитесь к профессионалу. Он подберет необходимый уход и поддержит Вас на пути к сияющей коже. 

И помните, что иногда проблему не решить внешним воздействием. Обратитесь к врачу, если уходовые средства не помогают в течение длительного времени. Возможно, причина прыщей – в заболевании, о котором Вы не знаете. Вылечив его, Вы избавитесь и от воспалений кожи.