Пубертатный период – время, когда организм ребенка превращается в организм взрослого человека. С ним связано множество вопросов, мифов и родительских страхов.
Но что интересует самих подростков? И какие неожиданные, но важные темы они поднимают?
Ответы на популярные вопросы о взрослении и изменении тела в пубертат ты можешь найти здесь:
1. Почему я должен знать, как меняется тело девочек? Я же мальчик!
«Везде, и в книгах, и в интернете, пишут о том, как растут девочки, что у них меняется, как это важно. Но эти статьи читают не только девочки! Почему я должен знать, как меняется тело девочек? Я же мальчик!».
Никто никому ничего не должен. И мальчики не должны знать, как меняется тело девочек при взрослении. Точно также, девочки не должны знать, как меняется при взрослении тело мальчиков. Знать – это не обязанность.
Но знать – это всегда полезно. Тебе, мальчику, полезно знать, что девочки тоже, как и ты, растут, развиваются, испытывают трудности и неловкость. Так ты сможешь лучше понять и принять свою маму, сестер, родственниц, подруг, девушку, а в будущем и жену. Ведь они – тоже девочки.
Возможно, эти знания дадут тебе уверенность в том, что и девочки, и мальчики сталкиваются с похожими трудностями в подростковом возрасте. Что все мы – люди, и иногда нам нужна поддержка друг от друга. Может быть тебе не захочется со всеми смеяться над одноклассницей, у которой раньше всех выросла грудь, если ты поймешь, почему и как это происходит?
Девочке также полезно знать, как развивается мальчик, что его тревожит, что задевает. Может быть тогда девочка не будет смеяться над твоей пробивающейся первой щетиной? Может быть, зная, как ты растешь, она не обратит внимание на твой ломающийся голос, потому что в этом нет ничего необычного и смешного?
И тогда мальчикам и девочкам станет немного комфортнее в обществе друг друга. Ведь вы поймете, что, несмотря на то, что вы разные, у вас похожие проблемы, похожие переживания и похожие стремления к поддержке и ощущению безопасности.
И все это дают знания. Ненужных знаний не бывает.
2. Обязательно ходить на осмотр к врачу со взрослым? Можно прийти одному/одной?
«Я знаю, что при каких-то проблемах со здоровьем надо идти к врачу. Но мои мама и папа целый день работают. И, если я скажу им, что мне надо к врачу из-за прыщей, скажут, что это не серьезно. Могу я к врачу пойти сама?».
В Туркменистане на базах домов здоровья и клинических центров есть кабинеты подросткового здоровья, в которые любой подросток может прийти и получить необходимую консультацию врача.
Также работает анонимный телефон доверия 22-93-89. Позвонив по нему, ты сможешь задать любой волнующий вопрос, и профессиональный врач ответит тебе на него.
Однако помни, что до достижения совершеннолетия (18 лет) по законодательству Туркменистана у тебя есть опекуны – твои родители. Или другие, назначенные по закону лица. Именно они дают согласие на проведение осмотров, забор анализов и другие медицинские действия. Без их разрешения (разрешением считается и присутствие взрослого) врач не имеет права ни на что, кроме опроса.
Исключением, конечно, являются, экстренные ситуации. Однако в этом случае врач обязан как можно скорее сообщить об этом родителям.
Важно! Если тебе кажется, что родители не поддержат твой поход к врачу или ты стесняешься их попросить об этом, ты можешь обратиться ко взрослому, которому доверяешь в этом вопросе: к школьной медсестре, к учителю или старшему родственнику. Вместе вы сможете подумать, как решить эту проблему и как объяснить родителям, насколько для тебя важно посетить врача.
Помни, родители не хотят тебе плохого. Что бы они ни делали, они делают это, думая, что делают это тебе на пользу. Если тебе кажется, что их действия ошибочны, лучше начать исправлять ситуацию с разговора об этом.
3. Почему моя мама боится, что я стану подростком?
«Мне сейчас 11 лет. Моя мама часто говорит тете, что подростки – плохие. Вот у нас соседи – подростки, и она говорит, что они шумные и невоспитанные, и плохо себя ведут. И что она не хочет, чтобы я стал таким. Почему она боится, что я стану подростком? Она не хочет, чтобы я вырос?».
Отношения между родителями и детьми с возрастом меняются. И на подростковый возраст приходятся самые крупные перемены.
В подростковом возрасте дети становятся взрослыми. Это подразумевает изменение взглядов на жизнь, на себя, на старших. Подростки начинают принимать самостоятельные решения (не всегда верные с точки зрения взрослых), отдаляться от родителей, сомневаться в их авторитете. Это нормальный процесс.
Твоей маме хочется подольше побыть с тобой, уберечь тебя от всего опасного и плохого, что, по ее мнению, может с тобой случиться. Она любит тебя.
Это не значит, что она не хочет, чтобы ты взрослел. Просто она переживает.
Важно! Родителям тоже бывает страшно. Особенно страшно им за нас и наше благополучие. Они думают, что смогут уберечь нас от всего на свете. К сожалению, это не так. Но они не перестанут любить нас, когда мы повзрослеем, изменим свои привычки, цвет волос, увлечения и множество других вещей. И переживать за нас тоже не перестанут.
Расскажи маме и папе о том, что тоже переживаешь. И что постараешься быть с ними в контакте в любом возрасте. И что в любом возрасте они останется твоими родителями, которых ты любишь, несмотря на различия во взглядах, мнениях и идеях.
Потому что, чем ближе и доверительней отношения в семье, тем легче проходит любой кризис в любом возрасте.
4. Если организм в подростковом возрасте сильно устает, то почему нагрузки в школе так много?
«У меня болят колени, грудь, я очень устаю, постоянно хочу спать. А нагрузки в школе становится все больше и больше. Учителя же знают, что в подростковом периоде нужно меньше стресса и больше отдыха. Почему тогда учебы в это время становится так много?».
Пубертатный период – это период, когда тело ребенка становится телом взрослого человека. В этот период организм работает наиболее интенсивно, в нем происходят тысячи процессов: активный рост костей, мышц, связок, органов, перестройка работы некоторых внутренних систем и т.д.
В это время организм испытывает очень большую нагрузку и требует максимального количества энергии. Вот почему так важно полноценно питаться, высыпаться и не перегружаться.
Пик пубертатного периода у девочек приходится примерно на 12-13 лет, а у мальчиков – на 14-15 лет. А сам пубертатный период заканчивается в 18-19 лет. Конечно, это примерные цифры, которые подходят большинству. Но каждый человек индивидуален.
Примерно в это же время происходит серьезное увеличение учебной нагрузки – переход в старшие классы, подготовка к выпускным экзаменам, поступление в вуз или выбор другого жизненного пути. Это все нервы, стрессы, усталость.
Почему так происходит? И не проще ли было облегчить программу, чтобы растущие организмы не испытывали стресс?
Школьная программа рассчитана на то, что мозг в этот период тоже растет. Он воспринимает большие объемы информации, раскладывает ее «по полочкам», формирует новые нейронные связи, постоянно учится. Позже наступит время применять усвоенную информацию. Но пока ее нужно получить.
Именно поэтому программа такая, какая она есть.
Важно! Если ты понимаешь, что не справляешься, устаешь и уже не в состоянии и дальше продолжать учиться в том же темпе, скажи об этом. Обязательно скажи об этом родителям, учителю. Это не значит, что ты стал ленивее и не хочешь учиться. Ты просто устал, возможно, тебе нужна помощь – изменение режима, нагрузки, курс витаминов, что-то еще. Скажи об этом обязательно. Иначе как они об этом узнают?
5. Почему средства для подростковой кожи стоят так дорого?
«Я учусь в школе. И у меня появились прыщи. Хотела купить средство от прыщей в магазине, но оно очень дорогое. А если оно мне не подойдет, то придется покупать другое. Почему средства для подростков такие дорогие? Мы же еще пока не работаем».
Средства по уходу за кожей – это непростой выбор. Качественные средства обычно сами по себе стоят недешево – ведь нужно не только разработать эффективный состав, но и закупить действенные и, соответственно, качественные ингредиенты. Это стоит немало, поэтому на выходе получается не дешевый продукт.
Но, даже если средство качественное, оно не всегда подходит. У кого-то оно может вызвать аллергию, а для кого-то окажется просто бесполезным. И придется искать другое средство. А это снова траты.
Поэтому эффективнее (и в итоге дешевле) будет сначала пройти обследование у дерматолога. Он оценит состояние вашей кожи, назначит необходимые анализы, выявит все проблемы и более точно подберет средство, которое подходит именно вам.
Важно! Обследование у дерматолога можно пройти на базе дома здоровья, к которому вы прикреплены. Также все обследования можно пойти по страховому полису.
6. Можно стать подростком и не стать грубым?
«В кино подростки всегда грубые, постоянно ссорятся с родителями. Я не хочу быть таким. Но я таким все равно стану, когда стану подростком?».
Слово «подросток» не равно слову «грубость».
Подростковый период бывает непростым и для детей, и для родителей. В это время дети взрослеют, ощущают, что могут сделать больше, расширяют свои границы, испытывают правила и подвергают сомнению авторитеты. А родители не всегда готовы уступать. Вот и случается конфликт.
Конфликт может проходить в мягкой форме – с пояснениями и готовностью обеих сторон выслушать и принять к сведению другую точку зрения.
Например, если ты готов разговаривать со своими родителями, слушать их и пытаться понять, почему они так считают, даже если не согласен с ними, то это здорово. Тогда нет смысла быть грубым и ругаться, ведь ты можешь достичь своей цели другими способами – разговорами и объяснениями. Или родители в спокойной атмосфере смогут убедить тебя в своей правоте. Или вы все вместе найдете третье решение для создавшейся проблемы.
Грубость – это защитный механизм. Он основан на убеждении, что, повышая голос и говоря эмоционально, можно добиться того, чтобы собеседник тебя услышал. То есть, когда подростки кричат на родителей или родители кричат на подростков, они хотят, чтобы их услышали.
Но услышать - не значит понять. Человек может слышать ушами, но не понимать, что вы хотите ему сказать. Для этого нужен обстоятельный разговор. Но разве можно обстоятельно разговаривать на повышенных тонах? Поэтому часто крики быстро прекращаются, и стороны расходятся. Каждый остается при своем мнении. А проблема остается не решенной.
Поэтому важно РАЗГОВАРИВАТЬ. Именно разговаривать. Рассказывать о своем видении ситуации, мнении и идеях. Выслушивать, что думают об этом родители. Обдумывать их слова, взвешивать. И отвечать. Спокойно.
Тогда в грубости просто не будет смысла.
ИТОГ
Взросление – это не просто. В этот период ты сталкиваешься со множеством проблем, к которым оказываешься неподготовлен. И все ждут от тебя того, что ты справишься.
И ты обязательно справишься, но по-своему. Не бойся задавать вопросы, изучать интересную тебе информацию, слушать другие точки зрения и оказываться неправым.
Знания – сила. Чем больше ты знаешь, тем легче тебе будет справиться со всеми неожиданностями.
