Словосочетание «половое воспитание» многих родителей заставляет нервничать. «Что, сразу рассказывать ребенку про ЭТО?», - спрашивают они. – «Как не стыдно!».

Однако половое воспитание включает в себя намного больше, чем «стыдные» рассказы про отношения между полами. Это знания о физиологии, гигиене, морали и этике, правилах собственной безопасности и многом другом.

Половое воспитание – это… 

В пубертатный период происходит активная перестройка всего организма: все системы и органы подстраиваются под новые условия. И это дополнительно нагружает сердечно-сосудистую систему. Как помочь сердцу справиться?

Как проявляется чрезмерная нагрузка на сердце?

Если вы – родитель подростка, то вам непросто. Человек, который еще недавно был маленьким и полностью зависел от вас во всем, вдруг стал большим, самостоятельным и, кажется, совсем перестал в вас нуждаться.

Но вы по-прежнему за него переживаете. И вот решаетесь на так называемый «трудный разговор» – о здоровье, безопасности и границах.

Как гарантированно его испортить? Читайте в нашей статье.

Нам необходимо питаться, чтобы жить. А правильно питаться в период болезни – особенно важно. И пусть еда – это не лекарство, но она может существенно повлиять на сроки выздоровления.

Всем ясно, что в период обострения заболеваний ЖКТ нужно придерживаться строгой диеты, исключить тяжелую пищу и придерживался строгого режима питания.

Но что включать в меню, когда ты болеешь COVID-19, гриппом или каким-то другим ОРВИ?

Мы все знаем, что ОРВИ легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому стараемся применять профилактические меры – укреплять иммунитет, вовремя прививаться от гриппа и пр., вести здоровый образ жизни и не подвергать здоровье себя нагрузкам без причины.

Но что делать, если все-таки заболели? Как прийти в форму, когда все симптомы уже прошли, но организм никак не восстановится?

Проходить курс реабилитации.

Что такое ОРВИ? 

Осень – сезон распространения острых вирусных инфекций, простуд и прочих болезней. И с началом учебного года они особенно быстро распространяются среди школьников.

И у родителей сразу возникает множество вопросов: Оставлять ли ребенка дома, если он заболел? Как лечить ОРВИ? Как помочь школьнику восстановиться после болезни?

Ваш ребенок подхватил ОРВИ

Половое воспитание – это важно?

Да. Половое воспитание – это очень важно. Поэтому в нем участвуют не только родители, но и учителя, и медицинские работники, и правоохранительные органы.

Ведь половое воспитание включает в себя целую систему знаний о морали, этике, гигиене, здоровье, социальных и юридических нормах, взаимоотношениях между людьми и многом другом. Владея этой информацией, дети, а затем и подростки вступают во взрослую жизнь более уверенными и могут легко опознать множество проблем и предотвратить их или решить на ранних стадиях.

Обгрызание ногтей – это плохая привычка, которая встречается у людей всех возрастных групп. Но зачастую она тянется из детства и может иметь под собой невротическое расстройство. В силу этого многие, даже повзрослев, продолжают страдать от этой дурной привычки. Со временем она становится практикой, и человек, грызущий ногти, не осознает этого. Как родителю уберечь своего ребенка от этого?

Про быстрые методы

Определение «Семья – ячейка общества» сегодня является актуальным во всех уголках мира. Почему? Именно в семье рождаются дети, здесь они получают основные знания о мире и своей роли в нем, учатся взаимодействовать с собой и другими людьми. В семье заботятся о пожилых родственниках, уже вышедших из трудоспособного возраста. А еще потому, что семья – самый чувствительный к общественным изменениям «организм», маркер благополучия и устойчивости.

Важно заботиться о своем здоровье. А можно начать с того, чтобы обратить внимание на риски здоровья и помнить, что необходимо регулярно проходить скрининг на каждом этапе вашей жизни.

Профилактические обследования для каждого возраста, какие и почему они важны